Yupiiii!!!!!!!

Então como é que ontem me fui esquecer de uma coisa tão importante como esta? Ou melhor duas!! A primeira é que já atingi mais uma outra etapa que era chegar à casa dos 75Kg! Cumprido!!! E a outra era só para dizer que o meu IMC passou de Pré-Obsidade para Normal!! Muito bom!! Agora a próxima meta são oa 74,2Kg! Que foi o mínimo que consegui no ano passado numa dieta que fiz para no Verão estragar tudo! Este ano não vai ser assim. Eu sinto-o! :) Parabéns pra mim!!! LOL

Velocidade Cruzeiro

Isto é sempre a andar. Devagar mas sempre na mesma média, o meu peso tem descido muito bem. Cada vez me sinto melhor. Espero conseguir manter esta média, é que agora vem aí 15 dias de férias. e já se sabe, nas férias é muito, mas mesmo muito, mais difícil resistir! No meu caso quando estou a trabalhar até é fácil não comer ou ter cuidado, mas vindo as férias, estar muito tempo em casa, estarmos ali tão próximos do frigorífico e sem nada para fazer... e o que é que se faz? Comer! Bem pelo menos isto era o que eu fazia nas últimas férias de Verão! Foi por isso que eu engordei tudo o que tinha emagrecido na minha última dieta antes desta! Mas agora tenho que ter muito cuidado! Tenho essa noção! Não quero deitar tudo a perder! Mas falando em dieta e coisas e tal e afins gostava de vos perguntar a vocês meus fiéis Leitores(as) qual o dia da vossa pesagem e o porquê desse dia! Falo especialmente porque no meu caso eu faço-o ao Domingo de manhã. Não sei se será um bom dia uma vez que é a meio do fim de semana e já se sabe, por vezes nos fim de semana o pessoal põe o pé na jaca. O mesmo será dizer que o pessoal se põe a jacar!!! E como tal os resultados no Domingo podem também não ser os melhores. Por outro lado ajudam-me a controlar mais o Sábado para que no Domingo a balança não esteja de mal comigo. O que acham?...

CTT!!??

Olá! Recebi um selinho (não dos ctt) da Gordura á Formosura!

Mas tem regras:

Exibir a imagem do selo "Seu blog é Roxie!" e escrever essas regras abaixo dele:
Colocar quem te deu o selo nos seus blogs indicados

Escrever 5 coisas que são Roxie

1ª sobre música

2ª sobre televisão e cinema
3ª três países que gostaria de conhecer

4ª três cores favoritas

5ª três hobbies.

Indicar 10 blogs que você ache Roxie.

Avise a pessoa que você indicou, deixando um comentário para ela.

Aqui vai:

1ª Adoro toda!! Menos Heavy Metal e afins!!

2ª Adoro ver séries. Especialmente as da 2! Sim não tenho AXN nem FOX pra passar o dia a ver. (Ainda bem!) Quanto ao cinema adoro tudo! Desde o filme, claro está, até todo aquele ritual que envolve uma ida ao cinema, desde que compramos os bilhetes até à hora em qua nossa cara metede nos pergunta se gostamos à saída. Gosto mesmo!

3ª Adorava ir aos Estados Unidos da América (à grande maça e à terra dos filmes L.A.)

4ª Azul e Branco!!! E... E... Bem podiam ser só duas. Mas também dá. Azul clarinho ( a junção de azul e branco!!!LOL)

5ª Passear na net (muito), passear (sem ser na net) e... e... ir ao cinema!

10 blogs Roxie: (alguém me explica o que é Roxie? LOL)

Eu vou fazer pq até ja tenho uns na cabeça mas primeiro vou investigar o que é ROXIE!!!!!!

Fiquem bem e cuidado... Não é para andar por aí fora a carimbar a torto e a direito. São só os SELINHOS!!!!!!!!!!

+ 1a pesagem - 1as gramitas

Txaram!!!!! Cá estou eu! Olá a todos! Começo por dizer que estou satisfeito. A dieta vai normal, a diminuição de peso também (apesar de ter a noção, como já disse, que está a baixar sem razão aparente) e comecei a ouvir as primeiras reacções positivas das pessoas à minha dieta!!! Já não era sem tempo!!! Afinal já são 7Kg! Sete quilos de arroz!! Gosto de pensar assim! Da uma outra visão à dieta!! LOL Mas quer dizer se andasse com sete, ou melhor até um quilo de arroz debaixo da camisola toda a gente notaria agora, meus amigos, foram sete!! Sete kilos que tirei! Mau era se não se notava!! Bem devo dizer que eu sou o primeiro a não notar! Na roupa... Aquelas calças que eram apertadas deixaram de o ser e as que estavam bem passei a fazer, volta e meia, cenas tristes. Não me vão dizer que ver alguém a puxar as calças para cima em plena rua é sexy!? Mas acho que a minha dieta está a entrar numa fase boa, em que semanalmente os resultados se irão faser sentir cada vez mais. Na roupa, ao espelho, estou convicto que sim!! Assim espero!! Bom fim de semana a todos os meus leitores amigos sócios simpatizantes e camaradas desta guerra contra as vitrinas de pastelaria, e os armários de bolachas lá de casa!

Oh please!

Ola seguidores e seguidoras!
Passo por aqui para não deixar cair no esquecimento este meu cantinho de energia positiva (mas não é da Galp!).
A dieta continua mas cada vez mais com menos resultados apesar de os esforços serem os mesmos. Acho que estou a entrar naquela fase em que só a RA alimentar começa a ser pouco eficiente. Devia complementar mais isto com exercício físico, mas não tenho tempo! Quer dizer o meu maior problema é a barriga e para isso desde que comecei a minha dieta faço religiosamente 400 abdominais por dia. 200 de manha e 200 à noite! Acham, que será suficiente? Ou devia complementar isto com outro tipo de exercício? É que na alimentação, tenho-me portado muito bem! Mesmo! Os resultados já começam a serem cada vez menores e ainda falta um bocado para a minha meta! Quer dizer um bicado não, muito! Sim porque ainda me falta mais de metade e quando atingir essa meta a pior das notícias é que eu sei que ainda terei barriga isto porque à cerca de quatro anos, quando tinha esse peso a barriguinha, essa, já lá morava! Mas uma coisa de cada vez não é? Ou talvez não. Sou impaciente! Estou impaciente! Oh God make me slim. Right now! PLEASE!!!!!!!!!!

Fim-de-(dieta)semana!

Mais uma semana no bom caminho!

Pessoal, so vim aqui postar as minhas pesagens, espero que as vossas dietas e RA estejam a correr bem e atenção é fim-de-semana! Não é fim-de-dieta! Por isso vamos todos ter atenção ao que se põe na boca para não andarmos até quarta feira a trabalhar por causa do fim.de-semana!!!

Muita força pra nós!!

A minha (nossa) luta!

Comunidade dos legumes, iogurtes ligth, águinha e afins:

É só para dizer que, cá continuo eu com a minha dieta!

Tudo normal, se bem que acho que esta semana não vai ser tão proveitosa. Não sei porquê. Algo me diz que não. Não que eu tenha "jacado" como dizem os brasucas né? Mas acho que não me tenho esforçado tanto. Quer dizer pelos meus cálculos vou perder peso, mas a minha média de 1,5Kg semanais vai ser dificil de maner. Não sei é estranho...

Ou talvez não!

Já noutas alturas em outras dietas e reduções alimentares (iô-iô com a pilha máxima) chegava a uma altura em que por mais que continuasse com a dieta e todo o rigor da RA os resultados estagnavam!

Aconteceu isso o ano passado em Junho. Perdi 8Kg e apesar de continuar com uma alimentação muito regrada não consegui passar dos 74Kg! comecei essa dieta com 82Kg e durou 2 meses mais ou menos. Na altura andava no ginásio 2 relegiosas veses por semana. Não sei mesmo!

Nunca vos aconteceu?

E claro, a partir daí o iô-iô ganhou vida e la foi ele por aí acima. até à um mês atraz como voces todos sabem.

É a história da minha vida!

Vamos lá!!!

Pessoal da aniquilação do peso excedente: Espero que todos tenham uma óptima semana de redução de peso! E quanto a vocês Kilos que andam pra aí a mais, nas ruas agarrados às pessoas! Vejam mas é se desapareçam!!!! Vão trabalhar mas é! Fui!

Há coisas fantásticas não há?

É oficial!! Passei a barreira psicológica dos 80Kg!!!! Estou mesmo satisfeito! Nada como começar o dia e vermos que emagrecemos 1,6Kg! Pois é estou agora com 79,8Kg. (Esta barreira ainda está um bocado perigosa, está muito perto!) Enfim, parece que o "erro" que cometi ao pesar-me a meio da semana não passou de isso mesmo! Um erro! Afinal de contas a dieta continuou como normalmente: mais uma semana de luta, mais uma recompensa ao subir para a balança! Só espero conseguir aguentar a média! Afinal, ainda falta um bocado mas com calma vamos conseguir! Digo vamos porque não estou sozinho nesta luta. Queria agradecer àquela pessoa especial que está por detrás disto tudo! Sim és tu I!! LOL E também ao enorme número de fãs e leitores que este meu blog, que não dava uma programa de rádio, tem!! Ok estou a brincar. São poucos mas são de qualidade!! 75Kgs aqui vou eu!!!!!!!

Puchar o fio?

À dias li, não sei bem onde, uma crónica sobre um miúdo que não queria mais ser pequeno. Então encontrou um feiticeiro que lhe deu um fio em que sempre que ele quisesse seguir muito tempo pra frente na sua vida só tinha que puxar o fio. Ele assim fez, mas como nunca estava satisfeito foi puxando e puxando até que rapidamente chegou a velho e se percebeu que nem sequer gozou a vida. Por vezes, até muitas, apetecia-me ter um desses fios mágicos e avançar 10 Kg na minha dieta! Sei que não pode ser, a crónica aqui de cima é um bom exemplo disso, mas lá que apetecia apetecia... Mas enfim, temos que saber gozar cada momento da nossa vida, apesar de não ser grande apreciador de dietas, RA e afins. Mas tem que ser. Afinal é por uma boa causa!! Ou melhor muitas! Bem por hoje fico-me por aqui, a veia não está muito inspirada. Sabem? A de artista! LOL Bem amanha é dia de pesagens, vamos ver como corre!!

E Agora?

Mais um dia da nossa luta. Ontem cometi um erro. Não, não comi um boi, foi antes o erro de me ir pesar antes do dia estipulado (Domingo). Qual não foi o meu espanto quando me pesei e… O peso estava igual ao da última pesagem! Raios!!!!!!!! Fiquei fulo!!! Uma vez que era Quinta-Feira já não tinha muitos dias para recuperar, sim porque isto tem que baixar todas as semanas e se for só meio kg de cada vez está mau!! Como estava a dizer tinha que recuperar o tempo mas o pior é que não sei como! Esta semana estava (e está!) a ser exemplar em termos alimentícios. Sem excessos, nada de porcarias, muita água, enfim daquelas semanas que devia mandar logo dois ao ar!! Será da idade? Quer dizer ainda o ano passado quando fiz dieta logo nas duas primeiras semanas eram 2kg em cada e fazia o mesmo que este ano! O que é se passa! Será que aqui a máquina já não está a carborar tão bem? Não percebo nada disto. E AGORA?

I´m Stil On!!!!

Sim! O meu público é danado. Aquela quantidade de mensagens que tenho que ler diariamente, quase não me dá tempo para mais nada, nem me consigo focar na literatura que tenho que postar aqui de quando em vez (é lá, isto está a sair caro!). Ok é mentira. Este blog ainda é muito verde. Eu próprio ainda nem sei qual a linha quero seguir. Quer dizer saber até sei. É aquela linha recta. Da barriga, estão a ver? Mas vou conseguir. Bom, esta "Dieta" começou a meados de Fevereiro e até agora "so far so good". Podia ser melhor, mas 3Kg em 2 semanas a média não está má, embora cada vez seja mais dificil de a manter. Sim porque isto noutras alturas quando o iô-iô tinha as pilhas DuracelPlus eram 4 kg em 2 semanas e mais nada!! Mas também um gajo começa a ficar velho... Não estou nada! No Domingo, o dia D, o das pesagens estão a ver! Aquele óptimo momento em que estamos cheios de espectativa enquanto a balança faz lá os seus cálculos (às veses parece que está a somar o peso da nossa família toda de tanto tempo que demora) já se vê como vai a média. Bem meu caro público vou andando por aí! A levitar, apenas com uma folhinhas de alface no bucho!!! Adios!! (para as mentes mais sencíveis esta de só comer alface era a brincar!)

The Big Bang

Bem, como tudo na vida, até este blog teve um início. Pois é, vai ser o meu GPS em direcção aos SUPER 68 KGS!!! Mas comecemos pelo início. Iô-iô sem pilhas, porque esta não vai ser a minha primeira dieta. Realmente já fiz algumas! Todas elas com resultados, não os que eu queria mas mesmo assim resultados. O problema é que isto parecia um iô-iô de um puto com 13 anos! Sempre para cima e para baixo. E não eram aos 3 Kgs!!!! Pois bem, eu agora TIREI-LHE AS PILHAS!!!!!!!!! Bem pelo menos assim espero. Pois... Vamos ver!....